Образовательный портал Claw.ru
Всё для учебы, работы и отдыха
» Шпаргалки, рефераты, курсовые
» Сочинения и изложения
» Конспекты и лекции
» Энциклопедии

---

30-90 сек. бега с малой интенсивностью

1-2

Специально-подготовительный этап и соревновательный период

120-130

50-60

---

Интервалы 100-200 м

3. То же, что 111—1

Бег

То же, что в разделе III, пункт I

180-190

100-110

---

5-10 раз по 200-600 м

---

2-10

То же

1-2

Соревновательный период

IV

Переменный

1. Воспитание специальной выносливости у спринтеров и средневиков

Бег

Чередование бега с ускорениями средней (50—60м) и максимальной интенсивности (50—60 м) с короткими замедлениями (50—60 м)


Рекомендуем скачать другие рефераты по теме: доклад, реферат мова.


Категории:




Предыдущая страница реферата | 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 |


Поделитесь этой записью или добавьте в закладки

   



Рефераты от А до Я